Anitra Ahtola: ”Haluan säilyä tietyn kokoisena ja teen töitä sen eteen”
Ajauduin missiksi sattumalta Kotona meillä arvostettiin ihan muita asioita kuin ulkonäköä. Molemmat vanhempani ovat korkeasti koulutettuja, ja työnteko on ollut heille aina tärkeää. Kun kerroin...
View ArticleClik here to view.
Keistä naispomot ovat ottaneet mallia? – Lue, kuinka Merja Ylä-Anttilan ja...
MTV:n uutisten päätoimittaja Merja Ylä-Anttila, 55: ”Pekka oli tuulensuoja minulle” ”Välitön, välittävä mutta vaativa. Sellainen on entinen esimieheni Pekka Karhuvaara. Kun Pekka aloitti MTV:n...
View ArticleAsiantuntijatkin ovat eri mieltä. Paljonko D-vitamiinia pitää syödä?
10 µg D-vitamiinia päivässä riittää ”Vitamiinit eivät varsinaisesti lisää vastustuskykyä, mutta niitä tarvitaan. Vitamiinit ovat välttämättömiä aineita ihmiselle. Pääsääntöisesti vitamiineja saa...
View ArticleEhkäise niskakipu, nuku paremmin – 10 vinkkiä täydellisen tyynyn valintaan
1. Tarkista muokkautuvuus ja napakkuus Tyynyn etsiminen kannattaa aloittaa tunnustelemalla tyynyn muokkautuvuutta. Hyvää tyynyä pitää voida muovata nukkumisasennon mukaan. Tyyny ei saa olla kivikova,...
View ArticleMuusikkolegenda Dave Lindholm: ”Minua on sanottu vaikeaksi”
Dave Lindholm istuu Tampereen Hämeenkadulle päin avautuvassa ikkunapöydässä tuttu lierihattu päässään. – Ei tää mikään mun kantapaikka oo. En mä mitään halua juoda. Äläkä vaan sano, että ole rento, tai...
View ArticleLihakset aina jumissa treenin jälkeen? 10 vinkkiä nopeampaan palautumiseen
1. Juo riittävästi vettä jo ennen treeniä Kehon kuivuminen tekee treenistä tahmeaa ja hidastaa palautumista. Lihaskipuun liittyvä päänsärky ja heikotus paljastavat elimistön kuivumisen. Jotta...
View ArticleNämä 5 merkkiä kertovat, että olet henkisesti vahva
1. Osaat pyytää ja vastaanottaa apua Suomalaiset ovat hyviä selviämään, ja meillä on vahvana käsite sisusta. Jääräpäinen yksin pään hakkaaminen seinään ei kuitenkaan tuota tulosta, eikä asioista...
View ArticleClik here to view.
Huonoa ryhtiä voi tukea ryhtiliivillä. Kannattaako se?
Ryhtiä parantavia – tai ainakin niin lupaavia – liivejä on ollut markkinoilla muutaman vuoden verran. Ryhtiliivin perusidea on yksinkertainen. Muotoiltu, selkäpuolelta tuettu liivi vetää olkapäitä...
View ArticleMarimekon Anna Teurnell: ”Hain apua valmentajalta”
”Ollessani töissä & Other Storiesilla Pariisissa palkkasin itselleni puhelinpalvelulla toimivan työelämävalmentajan, sillä halusin ulkopuolisen sparraajan. En viitsinyt rasittaa ystäviäni ja...
View ArticleÄänestä Annan nro 7 paras juttu ja voita Oral-B PRO 7000 White -sähköhammasharja
Äänestä ja voita Oral-B PRO 7000 White -sähköhammasharja. Oral-B SmartSeries -sähköhammasharjat tarjoavat käyttäjälleen reaaliaikaista ohjausta parempaan suuhygieniaan. Ohjaus tapahtuu älypuhelimelle...
View ArticlePiritta Hagman: ”Minulla on taipumus vetää itseni piippuun”
Peruimme häät ”Aloin seurustella Niken (Niklas Hagman) kanssa jo ennen missivuottani. Tapasimme Helsingissä ravintola Kaivohuoneella vuonna 2000, kun olin 21-vuotias ja opiskelin fysioterapeutiksi....
View ArticleTeresa Välimäki: Näin urheilijan kannattaa syödä
Millainen on kuntoilijan ruokavalio? – Urheilevan ihmisen ruoka ei näytä mitenkään erilaiselta tai ihmeelliseltä. Sen perusta on sama terveellinen ruokavalio, jota suositellaan kaikille. Mutta mitä...
View ArticleRuokakirjailija Virpi Mikkonen: ”Tajusin, että gluteeni ja maito eivät sovi...
Oivallus tuli yhtenä iltana. ”Hoidapa sinä tänään lapsen nukutusvuoro”, Virpi Mikkonen sanoi miehelleen – ja kiirehti keittiöönsä, jossa valmistuu useimmiten sokerittomia ja gluteenittomia herkkuja ja...
View ArticleMichael Monroe elämästään vaimonsa Johannan kanssa: ”Kissat ovat meidän...
Tämä lasillinen on lattea. Alkoholi ei nimittäin ole kuulunut enää vuosiin Michael Monroen elämään. Rokkimies hörppii caffè latteaan ja ottaa esiin seinäkalenterin näköisen almanakan. Sen joka...
View ArticleOletko tyypillinen suomalainen luonne? Testaa ja ota selvää!
Lähteenä käytetty sarjakuvakirjaa Karoliina Korhonen: Suomalaisten painajaisia – Vähäsanaista vertaistukea (Atena) The post Oletko tyypillinen suomalainen luonne? Testaa ja ota selvää! appeared first...
View ArticleMuusikkolegenda Dave Lindholm: ”Minua on sanottu vaikeaksi”
Dave Lindholm istuu Tampereen Hämeenkadulle päin avautuvassa ikkunapöydässä tuttu lierihattu päässään. – Ei tää mikään mun kantapaikka oo. En mä mitään halua juoda. Äläkä vaan sano, että ole rento, tai...
View ArticleMillainen dieetti sinulle sopii parhaiten? Testaa!
Lue myös: Lievän ylipainon laihduttaminen – Pudota pari kiloa 7 syytä, miksi et laihdu – vaikka syöt terveellisesti Laihdutushoroskooppi – Millainen dieetti sopii tähtimerkillesi? The post Millainen...
View ArticleElämäsi viimeinen dieetti
Kun ruokavaliosta saatava energia on vähäisempi kuin päivittäinen kulutus, ihminen yleensä laihtuu. Monet asiat voivat kuitenkin häiritä aineenvaihduntaa, jolloin rasvanpoltto hidastuu....
View ArticleTutustu uniesi symboleihin – opit paljon itsestäsi
Mitä hyötyä unitietoisuuskirjoittamisesta on, uniohjaaja Kirsi Virkkunen? Unet eivät ole vain sattuman tuotoksia, vaan ne kertovat syvällisiä asioita ihmisestä. Uniin sisältyy paljon viisautta, jota...
View ArticleOlavi Uusivirta: ”Olen vältellyt televisiotöitä”
Kun nuori mies rupesi laulamaan Valot-hittiä SuomiLOVE-ohjelmassa tammikuussa, moni hieraisi silmiään: lavalle oli astellut ilmiselvä Rauli Badding Somerjoki. Paitsi ettei se ole mahdollista. Tällä...
View Article