Clik here to view.
Koko kroppa timmiksi – 7 tehokkaan ja helpon lihaskuntoliikkeen...
Urheilukenttätreeni on Sporttipollarin liikunnanohjaajan Katri Rostin mukaan hyvä lisä perinteiseen lenkkeilyyn, sillä se kehittää lihaksia, kehonhallintaa, liikkuvuutta, kimmoisuutta ja tasapainoa....
View ArticleClik here to view.
Kehokuurilla eroon turvotuksesta ja makeanhimosta? Testasimme!
Lähtötilanne: Farkut kiristävät ja väsymys painaa päälle Minusta on koko kevään tuntunut, että olen jatkuvasti väsynyt ja turvoksissa. Farkkujen nappi tuntuu aina vain tiukemmalta. Vaa’alla käyminen...
View ArticleSofia Ruusila-Nousiaisen 5 vinkkiä: Näin saat turvotuksen pois ennen rantakautta
1. Vähennä hiilihydraatteja Ennen rantalomaa ruokavaliosta kannattaa karsia hiilihydraatteja. – Hiilihydraatit keräävät nestettä. Niitä vähentämällä saa heti kevyemmän olon, Sofia Ruusila-Nousiainen...
View ArticlePaniikkihäiriöstä kärsivä huippukokki Henri Alén: ”Paniikkikohtauksia tulee,...
Huippukokkia on turha kutsua lasilliselle töiden jälkeen. Henri ”Henkka” Alénin työpäivä kestää nimittäin yhteen asti yöllä. Tapaamme siis keskellä päivää, ennen töiden alkua. Toivottavasti viiden...
View ArticleClik here to view.
Sopiiko proteiinipitoinen kaurapuuteri aamupalaksi? Testasimme kotimaisen...
Suomessa jyllää terveysbuumi. Tuoteselosteiden tihrustaminen on monelle arkipäivää ja lihaksia kasvatetaan kuntosalilla proteiinin voimin. Terveysbuumin ovat tottakai huomanneet myös...
View ArticleClik here to view.
Pätkätyöläisen arki on kuin ainaista yt-neuvottelua: ”En tiedä, voinko ensi...
”Kerran pääsiäisenä jouduin sanomaan pojille, että kyllä te molemmat sen pääsiäismunan saatte, mutta vasta, kun äidillä on tilipäivä. Se oli kyllä vaikea paikka”, Annukka Kettunen kertoo. 31...
View ArticleTiesitkö tätä mansikoista? Auttavat laihduttamisessa, valkaisevat hampaita…
1. Mansikat sisältävät runsaasti C-vitamiinia Mansikat ovat loistava C-vitamiinin lähde. Kahdeksassa mansikassa on jopa enemmän C-vitamiinia kuin yhdessä appelsiinissa. Syömällä kupillisen mansikoita...
View ArticleLöydä Annansilmä ja voita Voimaruoka kookosöljy -tuotteita
Löydä pieni musta kukka lehdestä ja voita kesän ykkös-superfoodtuote! Uniikki ja raikkaan makuinen Voimaruoka kookosöljy sopii kesäkeittiöön ja iholle. Kookosöljy soveltuu ruoanlaiton lisäksi...
View ArticleRiippuvuuksista kärsinyt Jippu: ”Jään alkoholin lisäksi helposti koukkuun...
”Päihdeongelma on kokonaisvaltainen riippuvuussairaus. Minulla merkit ovat näkyneet lapsesta lähtien. Jään alkoholin lisäksi helposti koukkuun ruokaan, ihmissuhteisiin ja liikuntaan. Kun jokin tuottaa...
View ArticlePrinssi William tekee historiaa: poseeraa homoille suunnatun lehden kannessa...
Prinssi William tekee historiaa poseeraamalla brittiläisen, homoseksuaaleille suunnatun Attitude-lehden kannessa. Tämä on ensimmäinen kerta, kun kuninkaallisen perheen jäsen antaa haastattelun...
View Article