Kirjailija Lorna Byrne: “Enkelit kertoivat, että mieheni kuolee nuorena”
Pääsylipussa lukee Message of Hope – Lorna Byrne. Se näyttää samalta kuin lippu minkä tahansa supertähden konserttiin. Samanlainen lippu on kaikilla näillä 2 500 ihmisellä, jotka nyt odottavat idolinsa...
View ArticleClik here to view.
Kirjailija Heini Junkkaala: “Havahduin olevani narsisti”
Miksi kiinnostuit narsismista? – Havahduin omiin narsistisiin piirteisiini riideltyäni muutama vuosi sitten kovasanaisesti puolisoni kanssa. Tajusin, että tarve tulla nähdyksi ja saada arvostusta...
View ArticleAnssi Kela: ”Lapsille pitää sanoa, että tykkää”
Olen teemäen miehiä, sanoo Anssi Kela ja tilaa teetä punavuorelaiskahvilassa. Kahvi ei maistu, eikä hän käytä alkoholia. Hän kertoo olevansa myös kasvissyöjä. Se on arvovalinta, joka sopii hänelle....
View ArticleHelpota oireita –älä anna myooman häiritä elämääsi
Mikä on myooma? Myooma on kohtulihaksesta kasvamaan lähtevä pyöreänmallinen, hyvänlaatuinen kyhmy. Sen koko voi vaihdella millistä kymmeneen senttiin. Kasvaimia voi olla kohdussa yksi tai useita. Niitä...
View ArticleLiikuntaan liittyvät myytit – Unohda nämä neuvot, jos haluat kohottaa kuntoasi
Myytti 1: Runsas hikoilu kertoo liikunnan tehosta Hikoilu on kehon tapa viilentää itseään, eikä runsas hikoilu ole tehokkaan treenin merkki. Osa ihmisistä hikoilee herkemmin, ja kuumuus, stressi sekä...
View ArticleSanni: “En sopinut tavalliseen muottiin”
Sinisestä tukasta ei voi erehtyä: punavuorelaisen kahvilan nurkkapöydässä istuu laulaja ja lauluntekijä Sanni Kurkisuo, 22. Kello on vartin yli yhdeksän aamulla, ja Sannilla on hetki aikaa lusikoida...
View ArticleOnko terapiasi ajanhukkaa – näin tunnistat huonon terapeutin
Hyvän psykoterapeutin vastaanotolle voi kantaa ihan kaikki mieltä painavat asiat. Psykoterapeutti auttaa suhtautumaan huoliin ja itseen uudella tavalla. Parhaassa tapauksessa terapia eheyttää ja lisää...
View ArticlePMS, ovulaatio, kuukautiset – hyödynnä kuukautiskiertosi viikko viikolta
LEPOVIIKKO Päivät 1–6 Jaksaminen nollassa? Kierron alkuvaiheessa eli kuukautisten aikaan sekä estrogeenin että progesteronin eli keltarauhashormonin tasot laskevat matalimmilleen. Muutos hormoneissa...
View ArticlePitäisikö sinun vaihtaa työpaikkaa? Nämä 10 merkkiä paljastavat
1. Jo pelkkä työn ajatteleminen ärsyttää Kaikki ovat toisinaan tympääntyneitä työhönsä – ainakin maanantaisin. Työ ei kuitenkaan saisi tuntua pakkopullalta, jota kestät ainoastaan odottamalla...
View ArticleYlipainoisia kritisoiva Katie Hopkins: ”En palkkaisi lihavaa ihmistä”
Miksi kritisoit niin voimakkaasti ylipainoisia ihmisistä? – Moni ongelma tällä planeetalla saa minut raivostumaan, mutta lihavat ihmiset raivostuttavat minua kaikista eniten, sillä he maksavat minulle...
View ArticleMitä tehdä, kun ystävä juo liikaa – lue lääkärin ohjeet
Ystävän alkoholinkäyttöön voi olla vaikeaa puuttua. Jos kuitenkin huomaat miettiväsi yhä useammin ystäväsi juomista, on aika tehdä jotakin. Kysyimme A-klinikkasäätiön johtavalta ylilääkäriltä Kaarlo...
View ArticleMiksi kakkutaikinapuuro voi helpottaa kaamosväsymystä?
1. Älä kuku Jos heräät joka aamu väsyneenä, nukut joko liian vähän tai katkonaisesti. Jokaisella on yksilöllinen unirytminsä, mutta sitä pystyy jonkin verran muuttamaan. Tutkimusten mukaan ennen puolta...
View ArticleBikini fitnessiin hurahtanut Tiina Hervanto: Pidin lajia bimboiluna
“Voi mitkä turhuuden markkinat, ajattelin viime syksynä, kun olin katsomassa bikini fitness -kilpailuja. Lava kuhisi tekokynsiä, tekotissejä, tekotukkaa ja tekorusketusta. Mietin, miten nuo ihmiset...
View ArticleClik here to view.
Miten vältän lounaan jälkeisen väsymyksen? Näillä vinkeillä toimistotyöläinen...
Juuri ilmestynyt teos Toimistotyöläisen ruokapäivä neuvoo, mitä ja mihin aikaan toimistotyöläisen pitäisi syödä, jotta jaksaa ahertaa koko päivän. 1. Miten vältän lounasdipin eli lounaan jälkeisen...
View ArticleRosa Meriläinen: ”Uskoin olevani sietämättömän ruma”
Joka päivä, lähes joka välitunti. Rosa Meriläistä kiusattiin ulkonäön takia koko kouluaika viidennestä luokasta yhdeksänteen. Yläasteelta päästessään hän oli vakuuttunut olevansa poikien silmissä...
View ArticleFinlandia-voittaja Laura Lindstedt: ”Haluaisin, että kuoleman hetkellä...
Nainen arkussa ei oikeastaan näyttänyt enää kummitädiltä. Iho oli väärän värinen ja vahamainen. Kasvot olivat painuneet, ja nenä kuin linnulla. 27-vuotias Laura Lindstedt oli kävellyt arkun luo rohkein...
View ArticleKirkasvalolamppu voi väärin käytettynä lisätä levottomuutta – 10 vinkkiä,...
1. Varmista, että lamppusi todella on kirkasvalolamppu Mikä tahansa kirkas lamppu ei ole kirkasvalohoitolaite. Ennen kuin ostat lampun, varmistu, että se on oikeanlainen. Lääkinnälliseksi laitteeksi...
View ArticleClik here to view.
Helppo foam roller -treeni – Tehokasta hierontaa omassa olohuoneessa
1. Pakarat Istu rullan päälle ja nosta nilkka toisen polven päälle. Rullaa pakaran alueella eteen ja taakse. Selkää liikuttelemalla löydät kipeimmät kohdat. Rullaa muutama minuutti ja vaihda jalkaa. 2....
View ArticleTestissä Stressin luomuhoito -kirja – Loppuiko yövalvominen?
Mitä kirja lupaa? Kirjan avulla perehdyt monipuolisesti siihen, millaisilla täsmätekniikoilla rentoutusreaktio synnytetään. Toteutuiko lupaus? Mian esittelemä runsas tutkimustieto kirjan alussa...
View ArticleOletko koukussa sokeriin? Näillä vinkeillä pidät makeanhimon kurissa
1. Yhdistä herkut ja terveellinen ruoka Sokeri saa aivot tuottamaan enemmän mielihyvähormoni dopamiinia. Makean tuomaan hyvänolontunteeseen jää helposti koukkuun, ja hormonitason laskiessa aivot...
View Article